정수미

JEONG, Soo Mi

정수미

Pilates
요가젠에서 여러분과 만나게 되어 기쁩니다.
저는 필라테스를 통해 몸과 심신의 변화가 너무나 좋아서 더 많은 사람들과 공유하고 싶어 필라테스 지도가 되었습니다.
처음에 저는 댄서로서 몸의 기본적인 체력단련을 하고자 필라테스를 시작했습니다. 하지만, 필라테스는 그 동안 나도 모르게 베어있던 몸의 잘못된 자세를 바로 잡아주었고, 그 근본적인 몸의 변화로 인해 전체적인 몸의 발란스와 탄력있고 길어보이는 바디라인까지 얻을 수 있었습니다.
또 그것은 늘 긴장과 스트레스에 시달리던 제 마음에 여유까지 만들어 주며 몸과 정신이 더욱더 강해지고 맑아지는것을 느꼈습니다.
현대의 많은 사람들도 저와 같은 이유로 스트레스와 질병으로 고통 받습니다. 그리고 좀 나아지고자 하는 방안의 하나로 운동을 시작합니다.
하지만 처음의 저 처럼 잘못된 움직임의 반복만 하는 것이 아니라 좀 더 올바른 자세를 통해 본인이 정말로 이루고자하는 목표와 몸의 변화를 이루었음하는 바램으로 여러분에게 다가가고 싶습니다.
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