김도영

KIM, Do Young

김도영

Ashtanga
성장해가는 그 과정을 바라보며,
스스로에게 아낌없이 칭찬해 주세요.
요가를 처음 접하게 된건,
남들과 다르지 않으려고 노력하려는 모습에,
몸과 마음이 너무 지쳐 있었을 때였던 것 같아요.
마음의 수련이 많이 필요했던 저는,
요가를 통해서 얻어진 몸과 마음의 변화를 보게 되었고,
스스로가 차분해지고 있다는 것을 느꼇습니다.
매트위에 있는 그 과정이 결국 나의 몸과 마음을
조금씩 성장시키고 있다는 것을 알게 되었고,
내 삶 또한 조금씩 변화하고 있다는 것을 느끼게 되었어요.
수련을 하면서 그 과정이 항상 즐거움만 주는 건 아니지만,
그마음 또한 나에게 또 다른 성장 통이라 생각하며,
묵묵히 수련하고 있습니다.
너무 빠르게 자신을 이끌려 하지마세요.
성장해가는 그 과정을 바라보며,
스스로에게 아낌없이 칭찬해 주세요.
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